Как правильно выбирать матрас


Причиной плохого сна действительно может быть неудобный матрас.

https://za-matrasom.ru/category/namatrasniki/

Если поза во сне из-за него далека от правильного анатомического положения, ваши мышцы не расслабятся, и отдых не будет полноценным. К этому еще добавьте пережатые кровеносные сосуды и изогнутый неестественным образом позвоночник. Все это и приводит сначала к расстройству сна, а потом к возникновению многих хронических заболеваний.

Какие же матрацы нужно выбирать, чтобы на них хорошо спалось? Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как для разных людей хорошими считаются и разные матрасы. Ребенку все равно, на чем спать, он быстро привыкает к любой постели. А вот для правильного формирования его скелетной системы ему нужно купить жесткий матрас. Пожилые люди, наоборот, не могут спать на слишком жестком ложе, и их матрасы должны быть более мягкими. Если вы приобретаете матрац для дачи, остановитесь на беспружинной конструкции. Такие матрасы меньше весят, их легко свернуть в рулон и перевезти на другое место. Да и холод таким матрасам не страшен. К тому же эти матрацы выпускаются различных степеней жесткости, и среди них всегда можно подыскать подходящий вариант.

Для любителей пружинных матрасов есть два основных вида продукции. Обычный блок с зависимыми пружинами стоит дешевле.

Пружины в нем соединены между собой, и на нажатие одной из них реагирует вся конструкция. Здоровые люди вполне могут спать и на таких матрасах. А вот если появились проблемы с позвоночником, лучше всего приобрести ортопедические матрасы. В изготовлении этих замечательных сооружений используются пружины независимые. Пружины помещаются в отдельные чехлы, а затем эти чехлы соединяются в ленту. Благодаря этому каждая из пружин работает автономно, независимо от других. Это дает возможность равномерно распределять нагрузку по всему матрасу. При этом тело приобретает правильное положение, мышцы расслабляются, и человек спокойно спит всю ночь.

Все ортопедические матрасы изготавливаются из экологически чистых материалов. В качестве наполнителей для них используются хлопок, шерсть овцы-мериноса, кокосовое волокно, конский волос, морские водоросли. А водоросли, как известно, благодаря своим целебным качествам делают сон человека более спокойным и глубоким.