Я в процессе. Мой дневник.

В этой теме 100 ответов, 14 участников, последнее обновление Аватар (Ирина) Ирина 12 часов, 28 мин. назад.

Просмотр 11 сообщений - с 91 по 101 (из 101 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #21142
    Аватар (Алена)
    Алена
    Участник

    Ириш,поздравляю!у тебя замечательный результат!я вот сегодня с плюсом-спать легла в пять утра(готовила выкройки всю ночь)и в итоге встала с 10 утра с плюсом!вот ты права-сон,наилучший помощник в похудении!НАДО БОЛЬШЕ СПАТЬ!!!!и ложиться в одиннадцать,не позже!

    .Москва-Марьино,д.р.19.02.1972, рост-172 см.НВ-99 кг,ТВ-85,9 кг,ЖВ-65 кг,начало 14.07.2014, круиз с 20.07.2014 иииии 208 дней! общий отвес -13,1кг! Я в процессе стремления к совершенству .....следующая цель-80 кг!
    #21143
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Ну как бы я выходные сижу до утра тоже, но потом сплю хоть до вечера=))

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #21561
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Такс пока держится привес +600, сваливаю на скорые КД…

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #21687
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Ну как и говорила, КД! Только сейчас вес пошел вниз, вся неделя на смарку, ну ничего еще наверстаю.

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #21738
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Даааа, ошибалась я, неделя не на смарку. С утра вес 104,8 кг. Обалденный отвес, пока незнаю с чем связано, может из за КД, потому что уже начались, может из за ягод Годжи, которые вчера купила, я их месяц не ела, не было в продаже. Но за ночь столько сразу кинула… Было 106,9 кг, а теперь 104,8.

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #22617
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Я всю неделю на месте стою. В выходные показало 104,8 кг, потом прибавило на 1 кг так и осталось, поэтому пока не пишу.

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #22628
    Аватар (Юлия)
    Юлия
    Участник

    Иришка, ну как успехи?

    На диете Дюкана с 18.09.2014 . Уже на четвертый день атаки- отвес 3 кг! 18.09.14 вес 92 кг, рост 165, ЖВ - 60 кг.
    #22629
    Аватар (Юлия)
    Юлия
    Участник

    :roll: а где тут у вас песочница, поболтать бы…сегодня только зарегалась, не разберусь пока с сайтом :oops:

    На диете Дюкана с 18.09.2014 . Уже на четвертый день атаки- отвес 3 кг! 18.09.14 вес 92 кг, рост 165, ЖВ - 60 кг.
    #22646
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Песочница тут: http://pohudet-diety.ru/forums/topic/kpd-klub-prekrasnyih-dyukanochek/page/176

    Успехи как и были, только вес вернулся на сегодня как был неделю назад, 104,8 кг. Ну хоть так. Посмотрим до понедельника еще день, может уйдет=)

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #23122

    Иришка, ну давай, у тебя всё получится!!! ну что такое 4 кг – это ж одна неделька. Ничего страшного, что вес стоит. Он может стоять, а объемы уходить. Я пропала немного с форума, но боялась пропустить твое двухзначное число. Давай, у тебя всё получится. Попробуй на ужин покушать чисто белок, без овощей. Хороший кусок рыбки или тушеной курочки, потуши ту же печенку, и не пей много за два часа до сна. Органиму понадобится много времени и энергии, чтобы переварить белок и на утро увидишь сдвиги. Я в тебя верю и держу кулачки)))

    16 января, 34 года. Рост -168, НВ - 68,3; ПВ - 62; ТВ = 55,0; ЖВ = 55. Отвес 13,3. _________________ На Дюкане с 16.05. Консолидация с 10.08. _______________
    #23245
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Тоже пропала немного, на работе инет контролировать стали временно, в основном оттуда писала, из дома редко выходит, дел других много.

    Вобщем у меня как и было 104,8 кг к этим выходным, вторую неделю качели, всю неделю 106 к концу 104,8, вобще какая то беда, но уже было такое и рано или поздно он сдвинется, так что жду! Как только будут изменения отпишусь.

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
Просмотр 11 сообщений - с 91 по 101 (из 101 всего)

Вы должны авторизироваться для ответа в этой теме.