Я в процессе. Мой дневник.

В этой теме 100 ответов, 14 участников, последнее обновление Аватар (Ирина) Ирина 20 часов, 27 мин. назад.

Просмотр 15 сообщений - с 16 по 30 (из 101 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #17173
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Закончатся КД тогда отпишусь о результатах, пока все стоит на месте.

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #17232
    Аватар (Татьяна)
    Татьяна
    Участник

    Вес застыл на месте. Не зная, каким образом, происходит процесс расщепления жиров и на сколько он стремителен, мы с энтузиазмом становимся на весы каждый день, а то и по несколько раз на день. В процессе похудения вес может то очень стремительно уходить, то застыть на месте на какой-то период времени. Главное понять, что в организме происходит глобальная перестройка и для того, чтобы он начал работать по- новому ему нужно время, это длительный и трудоемкий процесс. Поэтому наберитесь терпения и не падайте духом. Ведь теперь вы знаете, как себя мотивировать. Следуйте принципу: “Дорогу осилит, идущий!”

    #17287
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Татьян спасибо, вес стоял всего 3 дня. Сегодня весы показали уже 112,6кг. Так что почти килограмм за ночь, очень неплохо, не смотря на то, что КД еще не кончились!

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #17328
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Очуметь, с утра уже 111,5 кг было, -1,1 кг за ночь… второй день подряд, а сейчас стою на весах и весь к вечеру уже 111,3 кг… Странно, чтобы так быстро пошло, я чего то не ожидала…

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #17372
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Как и ожидала с утра вес 111,3 кг, как и был вечером! Я довольна, что так быстро идет процесс.

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #17412
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Пока не двигается, все теже 111,3 кг, но рада, что вверх не ползет. Объемы в талии ушли на 10 см, бедра 5-6 см, с грудью пока не пойму что ушло что нет… Вроде бы и ушло, но бюстгалтеры все теже в пору, разве что можно под грудью объем меньше, пока не поняла.

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #17423
    Аватар (Лирика)
    Лирика
    Участник

    Привет)) Теперь тоже буду читать твой дневничок) очень интересно смотреть на результаты других)

    На диете с 20.07. НВ 74.2, вес 18.09. - 64,2 Общий отвес -10 кг, ЖВ 59 кг
    #17499
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Такс товарищи 111,0 юху, он падает :-D Думаю, могло быть и меньше, если бы не наелась соленой рыбы. Рыбу не люблю, но насмотрелась на мужа и стало завидно, кусочек себе позволила, причем вечером да естественно запивала водой, много воды, вот и не вышла она у меня до утра. Ничего ближе к выходным будет точнее виден вес. Там выспаться можно будет. А еще планируем выехать за город, в деревню, там позагорать, искупаться, да и день рождения свекра отметить. Муж кстати родителей предупредил, что если я приеду, мне нужна говядина не жирная. Надо же не ожидала, что обо мне позаботятся. Очень приятно! :wink:

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #17500
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Кстати делаю котлетки из фарша куриного, говяжьего или индюшки. Хватает мне их из пол кило фарша на 3 раза поесть, обычно на 2 дня растягиваю, потому что делаю вечером, выходит ем второй раз уже на другой день. Вобщем: пол кило фарша, 2 яйца, кучу отрубей (кидаю на глаз, примерно 3-4 ложки) из расчета, что ем 2 дня, травку типа укропа, посолить. И последние пару раз кидаю сыр 9% кусочками. Все это перемалываю блендером, выходит что-то типа каши. Прямо ложкой кладу на стеклянный противень и сую в духовку примерно на 30 минут. Маслом не мажу. Такие котлетки отходят нормально от стекла после приготовления.

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #17593
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Итак, 110,9 с утра на весах. Жду выходных. Обычно когда высыпаюсь, вес падает намного лучше. В рабочие дни сплю всего 5-6 часов, так что думаю вес не точный.

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #17803
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Сегодня была по работе у одной начальницы, которая меня уже пару месяцев не видела. Она на меня так смотрела… потом “Ирина, работа такая тяжелая…” я сначала не поняла к чему это она… а потом добавляет…”ты прямо растаяла”. Вы не представляете как это было приятно слышать! :) Ну и да, на весах уже 110,2. Так что отвес у меня -700 гр на сегодня.

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #17854
    Аватар (Лирика)
    Лирика
    Участник

    Поздравляю от души))) Буду сегодня радоваться за тебя, так как у меня что-то не айс((( Да и скинула почти 4,5 кг и никто совсем не замечает. Ни один еще не сказал что я похудела. Когда в лицо спрашиваю говорят типа ну да ну да заметно)))))) а сам никто не обратил внимание. Обидно от этого, для меня это серьезный результат, но никто не замечает.

    На диете с 20.07. НВ 74.2, вес 18.09. - 64,2 Общий отвес -10 кг, ЖВ 59 кг
    #17860
    Аватар (Настасья)
    Настасья
    Участник

    Добрый день я тут новенькая не удержалась и решила написать. Вы просто умничка большая. Такой результат добиться не каждый сможет. Больших вам отвесиков.

    #17905
    Аватар (Ирина)
    Ирина
    Участник

    Лирика, Настасья, спасибо большое за приятные слова, но для меня это только начало. Мне еще скидывать оооочень много, точнее 45+кг, так что взяла себя в руки и держусь!

    Была в выходные на дне рождения у свекра, ничего лишнего себе не позволила. Ела шашлыки из телятины, помидорки и огурчики, яйца, пила минералку, хотя все так и наровили мне налить винишка. Вобщем не выдержала, пришлось высказать, чтобы ничего не предлогали мне, сама что надо возьму, так как говорить спокойно по 10 раз одно и тоже, что мне нельзя углеводы, надоело. Зато потом все стало нормально. Все эти родственники от меня отстали. Тяжело что-то говорить подвыпившему народу.

    Вобщем, купались, загорали, с мужем в баньку сходили :) Отвеса пока нет, но и привеса тоже, думаю к концу недели весы что-то да покажут!

    На диете с 03.06.2014г. Начальный вес: 123,5. Мой вес сейчас: 104,8 кг. Желаемый вес: 65 кг. Рост 174 см. Возраст: 34 года Этап Атака - 7 дней (-5,8кг). Круиз: 3/3, с 8.09.14 перешла на 1/1. Общий отвес: -18,7 кг. (г. Владимир).
    #18052
    Аватар (Алена)
    Алена
    Участник

    Ириша-ты умница!!!я вот от вина не смогла откреститься(разбавляла его минералкой сильно)но все равно привесик был небольшой,сейчас и он ушел!я второй день на ЧБ,уже хочется овощей-хоть помидорку одну скушать!а ты не пробовала сельдерейный супчик(я рецепт писала в общей темке)от него тоже вес хорошо уходит-много воды выгоняет!твои результаты меня очень вдохновили-худеем дальше!!!

    .Москва-Марьино,д.р.19.02.1972, рост-172 см.НВ-99 кг,ТВ-85,9 кг,ЖВ-65 кг,начало 14.07.2014, круиз с 20.07.2014 иииии 208 дней! общий отвес -13,1кг! Я в процессе стремления к совершенству .....следующая цель-80 кг!
Просмотр 15 сообщений - с 16 по 30 (из 101 всего)

Вы должны авторизироваться для ответа в этой теме.