Сбалансированные диеты

На сегодняшний день, очень трудно отыскать любителей грейпфрута. Мы можем с удовольствием кушать бананы, апельсины, яблоки и другие заморские фрукты, но грейпфрут почему-то обходим стороной. Объяснений тому может быть много, но большинству людей просто не по душе его горьковатый привкус. Вместе с тем, не каждый знает, насколько грейпфрут богат витамином С, который делает кожу здоровой и сияющей, витаминами группы В и D, которые отвечают за состояние нервной системы, пищеварительной, сердечно-сосудистой, за укрепление иммунитета и мышечных тканей. (далее…)

Рубрика: Сбалансированные диеты

Каждый, кто хотя бы раз пробовал сидеть на диете, знает насколько это сложно и мучительно. Не всегда бывает легко отказать себе в радостях поглощения любимых блюд, а тем более в абсолютно любое время суток. Обычно, все виды диет представляют собой строгие ограничения по рациону, по количеству съеденной пищи и, конечно же, никакая диета не рассчитана на употребление сахара и сдобных изделий. Любители песочного печенья, шоколадок, тортов, сладких оладушек и всевозможных пирожков и зефиров, в борьбе за стройную фигуру, просто обязаны отказаться от излюбленных «стабилизаторов настроения» и принять все правила игры. (далее…)

Рубрика: Сбалансированные диеты

Диета Магги (яичная диета) представляет собой актуальную на сегодняшний день методику снижения веса, которая не приносит никакого вреда организму благодаря сбалансированному питанию. Данная диета является довольно строгой, однако из-за четкого меню она довольно проста в соблюдении.

Соблюдать диету Магги необходимо не более четырех недель. За этот период нормализуется обмен веществ, который протекает в организме человека, и вы избавитесь от лишнего веса. Перед началом диеты, необходимо тщательно ознакомиться с основной схемой питания, которая разработана именно для диеты Магги. (далее…)

Рубрика: Сбалансированные диеты